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¡Programa de entrenamiento para atletas de MMA para aumentar la velocidad, la rapidez y la explosividad!
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar y más rápido en MMA.
Esta aplicación se centra en obtener una velocidad general más rápida y rapidez tanto para su cuerpo inferior como para la parte superior en el contexto de la lucha competitiva de artes marciales mixtas.
Cualquier buen luchador de MMA debe ser rápido para tener una ventaja atlética. La técnica es importante, pero las manos rápidas, los pies rápidos y los movimientos poderosos son elementos físicos de MMA que solo tienen los campeones. Este programa se centra en el entrenamiento pliométrico explosivo específico de artes marciales mixtas combinados con algunos de los ejercicios de agilidad más creativos y avanzados, mejorando el juego de pies y la velocidad de los pies. Además, la aplicación se centra en la pliometría de la parte superior del cuerpo y los ejercicios de reacción manual para obtener la coordinación y la velocidad de la mano en un nivel completamente nuevo.
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